Тайм-менеджмент в домашнем хозяйстве

Не знаю, как вам, дорогие мои читатели, но мне всегда жалко бесцельно потраченного времени. Все, что не развивает меня –сильно расстраивает. Время – это то явление нашей жизни, которое нельзя вернуть вспять. Сколько мы теряем бесцельно секунд, минут, часов…известно, возможно, только статистике.

Вы знаете, мне даже жалко времени на приготовление пищи. Но есть надо, поэтому я создала свой тайм-менеджмент в домашнем хозяйстве.

Как похудеть после родов

Мне часто пишут молодые мамы с просьбой рассказать как похудеть после родов. Формула похудения должна быть проста – главное, как всегда, желание и настрой. Я знаю многих женщин, которые были худенькими, но после беременности сильно поправились, а через какое-то время после рождения ребенка снова восстановили вес. Зачастую это происходит естественно, но если это не случилось, то можно поступить следующим образом.

Как организовать перекусы

Знакомо ли вам такое чувство? Вы сидите на совещании, или находитесь в завершающей стадии важных переговоров, или составляете бюджет...И тут откуда ни возьмись вам стукает в голову, что надо бы перекусить.

Как не «заедать» стресс

Очень часто мы слышим в повседневной жизни такую фразу: «Ой, у меня стресс, пойду чего-нибудь пожую». И в итоге такие люди находят причину для оправдания своего ожирения.

Как правильно есть шоколад

В детстве я очень любила шоколад. Просто не могла жить без него. Пока не случилась со мной история.

Мотивация для занятий фитнесом

Занятия фитнесом прочно входит в нашу жизнь. Нынче открываются не только крупные центры для поддержания здоровья, но и во многих подвальчиках, бывших складных помещениях оборудуют места для занятия спортом. Многие и в домашних условиях создают спортивный уголок и развивают свои мышцы, укрепляют здоровье и худеют.

Читайте новую статью здесь

Зачем худеть?

Приглашаю всех читателей поговорить на тему: «А зачем худеть?» Ведь это такая жертва, столько усилий, изменение привычек и стиля жизни. Живем раз, так зачем себе отказывать во всем.

О соевом мясе замолвите слово

Я помню свой первый день начала программы. После посещения клиники я там же в магазинчике купила пакет соевого мяса, ибо оно значилось в моем списке продуктов. Ланч я в тот день не взяла, поэтому залила кипятком мясо и поела его с овощами. Этот пакет стоял у меня до недавнего времени, пока я не нашла много рецептов приготовления блюд из этого продукта.