Абсолютно известно, что никто не рождается ленивым и страдающим избыточным весом. Все приобретается в процессе жизнедеятельности. Знаю не понаслышке, как трудно оставаться мотивированным в процессе похудения и вообще заставить себя бороться с лишним весом.
Я нашла свои способы вдохновения и того, что мне доставляет радость, очень давно... Пожалуй, с тех пор как поняла, что живем мы всего лишь раз и поэтому надо брать от жизни все лучшее.
У меня очень простые принципы мотивации:
- Я всегда позитивна.
- Избегаю негативных людей и их энергии.
- Создаю атмосферу гармонии и счастья вокруг себя.
- Смотрю хорошие фильмы, читаю книги, которые могут меня обогатить, слушаю хорошую музыку и не изменяю своему вкусу, выработанному с юных лет.
В своей программе похудения я мотивирую себя сравнением своих фото полгода назад и нынешних. Я не хочу больше быть полной и неправильно питаться, не хочу покупать большие размеры и превращаться в американку огромных размеров и, главное, не хочу иметь плохие биохимические анализы...
Я серьезно советую всем заняться своим весом и найти весомую мотивацию для этого. Вы сможете это сделать! А если трудно, то пишите и будем мотивироваться вместе J.
Комментариев нет:
Отправить комментарий