Здравствуйте, мои дорогие читатели! В последнее время я получаю очень много писем с вопросами о диете. Для удобства я создала страницу «Что такое метаболическая диета», где вы можете ознакомиться с ее основными положениями и списком продуктов, для каждой фазы.
Сегодня, для вашего облегчения, я опубликую примерное меню для 1-й фазы, которое можно варьировать в зависимости от уровня, на котором вы находитесь. Процесс похудения – не легкое дело, поэтому, если вы серьезно решили заняться своим здоровьем и весом, то соблюдать надо все правила питания. Итак, меню.
Комментариев нет:
Отправить комментарий